建议在非急性发作期的时候要端正坐姿，避免腰部过度受力，加强腰部的肌肉功能锻炼，使用的动作有山羊挺身、飞燕等等。
腰肌劳损是能够治好的，但是一定要经过系统的治疗，才有希望治好。在急性发作期的时候，一定要端正坐姿，避免弯腰等。
年轻人患有腰肌劳损能治好吗
我这段时间觉的腰疼，去检查说是腰肌劳损，能不能治好呢？
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