建议平时可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,适当运动锻炼身体。西洋参可以保护心脑血管,可以调节中枢神经,山楂能防治心血管疾病。西洋参可以保护心脑血管,可以调节中枢神经,山楂能防治心血管疾病。一般情况下,西洋参和山楂是可以一起泡水喝的,有协同作用。