饮食起居注意高蛋白，低脂肪饮食就可以，多吃蔬菜，补充维生素，平时注意颈部多背伸少屈曲，多做颈部保健操。
平时注意颈部多背伸少屈曲，可以游泳特别是蛙泳，多做颈部保健操，可以自身牵引，也可以自我按摩，正规非手术治疗半年到一年无效考虑手术治疗。
颈椎病怎么治疗好呀
我患颈椎病有一年了，现在两手掌有点麻痹，想问一下颈椎病怎么治疗好呢？
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