平常要保持良好的生活习惯,饮食上以清淡为主,要多喝水,合理运动,不益过度劳累,要注意讲究卫生,保证睡眠充足,多吃一些新鲜水果,蔬菜。拍片对精子没有任何影响,如果还有不良状况的话,需要到医院做进一步的检查,才能明确病因,在医生的指导下合理治疗。