可以采取局部烤电，热敷，封闭等方法进行缓解，配合外用活血舒筋膏药，平常注意生活规律，减少膝关节的活动，休息时适当抬高下肢。
膝关节肌肉拉伤及肌痉挛者，用针刺疗法会取得显著疗效。肌纤维部分断裂者，早期用冷敷、加压包扎，还要把患肢放在使受伤肌肉松弛的位置以减轻疼痛。
膝关节处肌肉拉伤怎么办
我在健身时,不小心拉伤了膝关节,一直也没在意,后来就停止了锻炼，膝关节处肌肉拉伤怎么办？
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