注意要避免过重的体力劳动,造成再次损伤加大受损面积,治疗过程中要忌油腻食物和饮酒,做一些相关的康复训练。这种情况需要减少活动,局部热敷,可以短时口服止痛药物,可以贴一贴膏药,抹一抹止痛膏,主要是注意休息。