要多吃点饮食清淡的食物,加强营养,适量补钙,注意休息,可以在恢复期应用促进骨头生长的药物促进愈合。多做康复训练。我肩部骨折,现在已经有一个月零4天,恢复期可以吃点补钙的药物,促进骨头生长的药物。多加锻炼。