腰痛脚麻不能搬物走路不能走多啊

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我最近老是腰痛脚麻不能搬物走路不能走多，这是怎么回事啊？

腰痛脚麻不能搬物走路不能走多的人建议控制体重，身体过于肥胖，必然给腰部带来额外负担，腰部作为人体运动的中心，过度劳累会造成损伤而出现腰痛，因此，在各项工作或劳动中注意有劳有逸。

考虑是腰肌劳损引起的，建议坚持保护腰背部，避免着凉，劳累，不疼以后可以在床上做背飞，成拱桥，小燕飞等腰背肌功能锻炼。

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