肌肉拉伤怎么办呢

提问时间： 名医问答 4353 次阅读
我开始腰疼现在腿疼，筋膜炎，肌肉拉伤，韧带拉伤，疼的晚上睡不着觉，怎么办呢？

多注意休息，平时以休息为主，给局部热敷缓解一下疼痛，在网上买一个特定电磁波谱理疗仪，每天在家坚持做两到三次，一次二十分钟左右，效果也很好。

吃一些舒筋活络的药，平时可以用两层布包裹粗盐粒，放微波炉加热两到三分钟，局部热敷，一天两到三次，一次二十分钟左右。

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