一定要多活动、少负重。比方说爬山、跑步、长途的步行,这些是不适合髋关节炎进行的活动,肥胖的病人一定要减重。髋关节炎做理疗是有效果的,可以缓解疼痛,注意局部一定要保暖,避免着凉,可以口服一些非甾体类的消炎药。