避免劳累受风寒,适当运动锻炼,提高自身免疫力,吃些消炎的药。这是淋巴结肿大,囊肿引起的疙瘩,有疼痛不适症状。到正规的地方做B超检查看看,查明病因后对症医治。淋巴结分布全身,是人体重要的免疫器官,按其位置可分为浅表淋巴结和深部淋巴结。