腰椎间盘突出有什么治疗方法呢

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我是年前腊月二十六腰疼，现在臀围和脚跟还有胀痛的感觉，要怎么治疗呢？

平常不超过40分钟要起来活动，能做到，肯定症状不会反复，腰椎最忌讳弯腰久坐，吃药只是暂时缓解症状。

卧床休息为主，突出是不会回去的，能做的事注意点避免进展，避免弯腰久坐，能做到，肯定症状不会反复，就是习惯问题，吃药只是暂时缓解症状，不能长期依靠药物。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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