适当休息,下肢适当抬高,有利于血液回流,适当的补充钙,多吃一些含钙量高的食物,平常不要长时间站立,不要在阴冷潮湿的环境工作。小腿肚疼痛是比较常见的一种症状,具体怎么治疗,首先要查看引起腿部疼痛的具体原因,再进行治疗。