最近一个月休息为主,做到绝对卧床,避免久坐和弯腰,睡稍硬点的床,下地可以佩戴腰围,佩戴时间不要超过一个月,可以腰背肌功能锻炼,加强腰背肌功能,避免肌肉萎缩。
需要复查一个核磁,如果突出严重,需要考虑手术,腰椎间盘突出压迫坐骨神经会导致下肢的疼痛和麻木,局部可以热敷烤电,针灸,牵引,按摩慎重。
最近一个月休息为主,做到绝对卧床,避免久坐和弯腰,睡稍硬点的床,下地可以佩戴腰围,佩戴时间不要超过一个月,可以腰背肌功能锻炼,加强腰背肌功能,避免肌肉萎缩。
需要复查一个核磁,如果突出严重,需要考虑手术,腰椎间盘突出压迫坐骨神经会导致下肢的疼痛和麻木,局部可以热敷烤电,针灸,牵引,按摩慎重。