夜里睡觉总是出汗是怎么回事

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我最近老是睡觉时出了很多汗，夜里睡觉总是出汗是怎么回事？

在日常生活中，注意饮食，多吃蔬菜和水果，保证营养的多样化，不可以吃辛辣的食物，注意休息，适当锻炼身体。

睡觉的时候出汗，醒来以后，出汗停止，是称为盗汗，或者称为寝汗。多是由于平素身体比较弱，或者是大病之后体虚，患病久咳，耗伤肺气。思虑过度，损伤心脾，导致的心血不足，血不养心，然后心之液外泄。

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