建议先用石膏固定保守治疗,如果行动不方便,也可以换个膝关节支具。然后,定期复查恢复情况,来决定后续治疗方案。严不严重,需要看膝关节的稳定性。如果膝关节稳定性可以的话,就不严重。反之,就很影响以后的运动,特别是竞技性比较强的运动。