要多吃点饮食清淡的食物，加强营养，适量补钙，注意休息，要保持好的生活习惯，不要熬夜，不要着凉。
不可以。通常情况至少一个半月到两个月，慢慢愈合，需要时间，一个月后要做恢复锻炼了，不代表能拆石膏。
骨折三周可以拆石膏吗
我左肱骨大结节骨折已经20天了，请问一下可以拆石膏吗？
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