以后要注意一定不要吃发霉的食物,平时注意饮食卫生,可以吃一些清理肠道和提高免疫力的食物或药物,多吃富含膳食纤维的食物。没有症状就好,大多数没事,以后尽量别吃,大米会产生霉变,时间长了会产生黄曲霉菌,因为黄曲霉素洗不掉,经高温煮沸也无法去除。