睡前不要喝太多的水,注意眼部的卫生,避免长时间是使用电子产品,导致用眼疲劳,每天热敷三次每次二十分钟。可能是睑板腺发炎引起的,点眼药水缓解,洗脸毛巾要煮一煮。养成常洗手的习惯,早期如果眼有不适,可立即进行热敷。