注意避光的同时多吃一些富含维生素的水果和蔬菜,市面上的美白针美白药不建议,国家没有承认。保持充足的睡眠和饮水。淘米水加开塞露洗脸不能美白。建议避光同时多吃一些富含维生素的水果和蔬菜,不要乱用偏方,以免过敏。