擤鼻涕一定不要太用力,一下擤不出可多擤几下。积极治疗鼻息肉是预防鼻窦炎的一个重要措施。增强体质,预防感冒。可以做鼻窦ct检查,不仅可以反应鼻腔鼻窦里面的情况,还可以显示鼻腔与周围组织,如眼眶等毗邻构的关系。