休息时适当抬高下肢,可以采取膝关节热敷,清淡饮食,多吃蔬菜和水果,注意休息,避免劳累,避免再次损伤。手指外伤之后出现韧带损伤,主要表现为手指局部剧烈疼痛,局部肿胀,压痛明显,可以出现手指畸形,关节活动障碍等。