多注意休息，局部可以进行热敷，选个高低合适的枕头，注意颈肩部的保暖，按时进行体育锻炼，不要长时间低头。
如果不是很严重是可以治疗好的，疼痛不严重，可不用服用药物，多注意休息，如果症状很严重，只能缓解症状，无法完全治好。
颈椎骨质增生能治疗好吗
我前几天检查说有是颈椎骨质增生，老是想吐头痛眼胀，用手摸颈椎那里是凉的，颈椎骨质增生能治疗好吗？
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