冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环，每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。
韧带损伤是不需要做手术治疗的，但半月板损伤到了三度，这是需要做关节镜微创手术治疗的，不做手术，以后肯定会有行走活动的影响。
交叉韧带断裂必须要手术吗
我就是左膝关节内侧按压就痛，不厉害，必须要手术吗？
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