要好好休息，不要长时间低头，枕头不要过高，可以进行局部的热敷，不要一个姿势保持太久，要改掉不良的生活习惯。
针灸推拿比较好，可以去医院的理疗科室试一下，这种就是要慢慢的恢复，不能太过心急，不要受凉就好了。
怎样治疗颈椎骨增生好
我头部这段时间老感觉晕晕的，抬不起来，应该是颈椎骨增，要怎么治疗的好？
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