平时避免久坐久站弯腰的工作，可以经常向后叉腰锻炼腰背肌和倒走。不要熬夜劳累受凉，要注意多休息。
保守可以对症治疗，但是彻底治好不容易。中西医相互配合效果好。保守牵引按摩磁疗烤电中药熏洗热敷针灸拔罐等属于理疗。
腰椎退行性变可以治好吗
我最近双下肢出现酸麻胀痛，去检查是腰椎退行性变，请问腰椎退行性变可以治好吗？
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