以改变椎间盘组织与受压神经根之间的相对位置或局部感受性,从而减轻对神经根的压迫,释放神经根的粘连,消除神经根炎症,缓解症状。轻度椎间盘突出症可保守治疗,平时应注意休息,避免负重。特别是弯腰时,活动时应佩戴局部热敷,按摩和腰带。