平时注意休息,尽量避免手指受力,避免受凉,局部热敷或者温水泡泡,口服相应的药物治疗,促进其炎症吸收,很快就会好的。这种情况考虑是腱鞘炎,腱鞘炎好发于手腕部,主要表现为伸屈指时,出现疼痛和障碍,可分为屈指腱鞘炎和伸指腱鞘炎。