养成良好的生活习惯,避免过度劳累,避免过度熬夜睡眠不足的现象,饮食方面多补充营养及身体所需要的微量元素,多喝热水。
考虑是劳累所致,也考虑是由于静脉曲张的原因引起的下肢静脉回流不畅,双腿感到肿胀,劳累感。建议平时生活中注意避免久站,长时间负重行走,避免重体力劳动。休息时将双下肢抬高,利于静脉回流。可以穿弹力袜,防止静脉受伤,必要时考虑手术治疗。
养成良好的生活习惯,避免过度劳累,避免过度熬夜睡眠不足的现象,饮食方面多补充营养及身体所需要的微量元素,多喝热水。
考虑是劳累所致,也考虑是由于静脉曲张的原因引起的下肢静脉回流不畅,双腿感到肿胀,劳累感。建议平时生活中注意避免久站,长时间负重行走,避免重体力劳动。休息时将双下肢抬高,利于静脉回流。可以穿弹力袜,防止静脉受伤,必要时考虑手术治疗。