要纠正不良姿势和习惯,适量的运动,避免熬夜及情绪激动,不吸烟不饮酒等改善生活方式,多吃些新鲜的蔬菜水果。盆骨裂纹之后裂的变大了一个月左右裂纹会变小,可以等四周过后再去拍片复查,然后在医生的指导下进行康复训练。