适当的下地走路,可以多休息,但是不能长时间的躺在床上,给患处按摩一下,尽快恢复膝关节的功能,平时饮食方面少食用油腻的食物。适当的下地活动并功能锻炼,理论上说,三个月内应该把膝关节功能恢复正常,过了这个时间,再弯曲到底比较难。