注意不要摔跤,刚开始锻炼都会疼痛不舒服,逐渐就会好的,多吃新鲜的蔬菜和新鲜的水果,补充维生素。髋关节置换术后没有特殊情况下3-5天就可以下地活动,多久能正常走路就看锻炼恢复的程度了,2-3个月基本可以正常拄拐走路。