时注意尽量避免油腻辛辣食物,多吃瓜果、蔬菜,多喝温开水或者用鲜竹沥、罗汉果、枇杷泡茶饮用有助于化痰止咳。可以到医院查一个血常规、CRP,如果没有异常,可以口服中药汤药或者抗病毒的中药口服液治疗。如果是有异常,要加一点消炎药。