要想完全好，就得减少运动，应该卧床休息，没有其别的办法。休息一段时间后，受伤部位软组织才会修复好。
脚背上疼痛这可能属于久站劳累，压迫导致可能性很大。还有可能就是肌腱韧带止点拉伤。也有可能是足背筋膜炎出现的症状。
脚背上疼痛该怎么办
我脚背左侧触碰会疼，坐着一段时间站起来觉得有什么东西涌向脚上，该怎么办？
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