坐下时要注意,应该尽量的直立后背,给后背一个很好的支撑,这样可以避免腰部用力。怀孕期间骨盆疼痛多发生在怀孕晚期,最明显的往往是耻骨联合处,这和怀孕晚期胎儿体重增加持续负重增加有关系,缺钙容易出现骨盆疼痛,要注意检查适当补充钙剂。