按时定量进餐,保持生活起居有规律。当不得已需延迟进餐时应预先进食适量的饼干或水果等。因为每个人的身体状况不一样,有的是缺乏营养,也会导致血糖过低的原因,有的人是用胰岛素比较过量,都会引起血糖低的效果,在平时的饮食中一定要保证营养均衡。