平时要加强体育锻炼,提高自身免疫力。注意个人卫生。单纯疱疹病毒在3-14天左右转阴,单纯疱疹是属于病毒感染引起的,过度暴露于阳光、发热、体力或精神紧张、免疫系统受抑、以及某些药物和食物,都可诱发单纯疱疹。