学习压力大,生活环境的改变,减肥,熬夜,生气,过量运动,都可以造成月经失调。平时要保持心情愉快,避免情绪激动。月经推迟一周内是正常的。 再耐心等一天看一看,如果月经没有来,就是月经失调。用验孕棒检验,晨尿比较准确。