建议改善一些不良生活方式的，包括熬夜晚睡，长时间玩手机等！晚上提前到9点钟左右上床睡觉，规律并保持。
这种症状初步考虑为是平时的一些不良生活方式的，包括熬夜晚睡，长时间玩手机等行为导致的，需要改善一下。
颈椎病胳膊抬时间长了有不舒服
我最近感觉我有颈椎病，我胳膊抬时间长了有不舒服怎么办？
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