多喝水,少食辛辣刺激食物,注意讲究卫生,保证睡眠充足,最好不要吸烟。牙齿矫正需要进行定期复查,复查周期与牙齿的矫治方式相关。在牙齿矫正过程中,需要由正畸医生密切关注矫治效果,如果出现佩戴等问题,可以进行及时纠正以避免牙齿未按照最初的设计进行移动。