洗面奶选用不含油的洗面奶或者选择温和无刺激的香皂来洗,多排汗有助于身体毒素的排出。体内激素分泌的变化,在脸上会长一些痤疮,就是青春痘。尽量避免化妆,若痤疮长期不愈,停止使用化妆品。每天做好脸部的清洁工作,早晚用温水洗脸,切记不要用过热的水。