建议做颈部CT或MlR检查,排除骨质增生和椎间盘突出,热敷理疗,按摩治疗,可贴藏药膏如骨科敷贴,效果不错。目前考虑是颈背肌筋膜炎,治疗主要是加强颈背肌功能锻炼,如头后仰背伸,做伸展活动,睡觉时枕头不要高,也要久坐低头。