要吃大骨头鸡汤，等含钙量高的食物，多晒太阳，促进身体对钙的吸收，晚上睡觉时要用热水泡脚，促进血液循环，有助于缓解疼痛。
是可以缓解，但不能治好的，轻度骨质增生，采取保守的治疗方式，吃一些活血化瘀药进行缓解，重度骨质增生要进行手术治疗。
骨质增生可以治好的吗
我最近一使劲就疼翻睡觉，翻身也疼，好像是骨质增生，骨质增生能治好吗？
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