注意腿部保暖，不要周亮，不要保持同一个姿势睡觉，平时可以多晒太阳，适当的进行户外运动，注意补钙。
引起腿脚抽筋的常见原因有睡觉受凉，乳酸堆积，缺钙，睡姿，疲劳、休息过多或走路运动时间过长均会导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。
引起腿脚抽筋的常见原因有哪些
我昨天早上感冒发烧去输液了，起不来了腿脚和和胳膊都抽筋，引起腿脚抽筋的常见原因有哪些？
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