可以喷洒一些肿痛气雾剂。可以口服一些止痛药,可以配合消通贴膏局部治疗。适当的卧床休息三到五天利于恢复。局部的肌肉韧带损伤多见。当然严重的也可能引起脊柱骨折等损伤。如果是疼痛明显,完善局部x片了解脊柱有无骨折。