平常要多喝白开水，多排尿，多进行运动，禁烟禁酒，在治疗期间饮食上吃高蛋白、高维生素和易消化的食物。
可能是感冒引起的，也可能是有扁桃体发炎的状况，需要及时到医院做进一步相关的检查，才能明确病因。
四肢无力酸痛全身发冷嗓子痛咋回事
我这几天感觉四肢无力，全身发冷，而且嗓子痛，这是怎么回事？
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