平时要注意保暖，每天晚上要注意保暖，保证充足的睡眠，避免过度劳累，平时注意控制情绪，避免情绪波动过于剧烈。
小腿冰凉和脚心发热，很可能是下肢血管的问题，可以做个下肢血管彩超看看，可以先去普外科检查。
小腿冰凉和脚心发热
我的小腿很凉，但是还有脚心发热，每天晚上睡觉时明显，是怎么回事啊？
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