不要使用任何的减肥药物，这方面的药物有副作用的，会反弹的。不要绝食减肥，这样是非常影响身体健康的。
每天步行或慢跑30分钟左右，饮食是平常量的1/2，三餐都要减量。期间用芙颜修精油按摩，关键是这一点，这个精油可以加速燃烧脂肪。
怎么样瘦腿快呢
我对自己的身材很自卑，因为我大腿小腿都很胖，肉肉是松松的，怎么样瘦腿快呢？
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