术后要保证充足的睡眠,尽量不要一个姿势睡觉,睡前也可以用温水泡脚,促进睡眠。可以按摩一下颈肩部可以得到缓解。剖宫产引起的后背痛,有可能是因为休息不好,还有可能是因为剖宫产时用麻药发生的反应。还有就是因为一个姿势哺乳导致。