额头上的痘痘总是反复

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我不知道是不是因为我上夜班的原因，我额头上总是反复出现长痘的情况，额头上的痘痘总是反复怎么办？

要经常用温水洗脸，保持毛孔畅通，脸要清洗干净，早晚各一次，洗完脸涂爽肤水。

额头总长痘，和平时的饮食规律以及不正常的作息时间都有非常大的关系，在饮食上不能吃辣，辣的东西也会出现长痘的问题。经常熬夜容易导致内分泌不好出现长痘。

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